Shiatsu
Shiatsu basiert auf den Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin und der japanischen Gesundheitslehre. Es ist eine ganzheitliche Form der manuellen Körperarbeit. Wörtlich übersetzt bedeutet es „Finger- oder Daumendruck „ – shi=Finger, atsu=Druck.
Mit aufmerksamen, achtsamen Druck von Daumen, Handballen, Ellbogen, Knien oder Füßen wird entlang der Energieleitbahnen (Meridiane) Druck ausgeübt um Verspannungen zu lösen, den Energiefluss anzuregen und die Muskeln zu lockern. Neben dem Druck kommen aber auch weitere Techniken wie Dehnungen, Rotationen und Schaukeln zum Einsatz. Der Shiatsu-Praktiker arbeitet dabei nicht mit Muskelkraft sondern übt den Druck durch Verlagerung seines Körpergewichtes aus der Körpermitte (Hara) her aus.
Nach japanischer Tradition übt man Shiatsu auf dem Boden auf einer Matte aus, es kann aber auch auf einem Sessel sitzend ausgeführt werden. Die Behandlung dauert etwa sechzig Minuten (reine Behandlungszeit 50 Minuten). Nehmen Sie eine leichte bequeme Baumwollkleidung mit, um den Körper vor Auskühlung zu schützen. Der Ablauf der Behandlung richtet sich nach Ihrer momentanen Befindlichkeit.
Ergänzungen zu einer Shiatsu-Behandlung:
- Moxibustion (Wärmebehandlung) und Schröpfen
- Qigong und Körperübungen
- Meridian Dehnungen
- Tipps zur Förderung des Wohlbefindens
Shiatsu ist hilfreich:
- Bei Schlafstörungen
- Stress und Nervosität
- Müdigkeit und Abgeschlagenheit
- Schwäche des Immunsystems
- Körperliche und emotionale Spannungen
- Kopfschmerzen und Migräne
- Verspannungen im Schulter und Nackenbereich
- Menstruationsbeschwerden
- Beschwerden des Bewegungsapparates
- Störungen des Verdauungsapparates
- Emotionalen Problemen und Ängsten
- In der Schwangerschaftsbegleitung
Termine nach Vereinbarung
